YOGA in der SCHWANGERSCHAFT
Juli 15, 2022
Zeit für Dich und das größte Wunder selbst
Yoga ist ein lebensnaher Weg
Er öffnet uns die Augen für das Leben in seiner ständigen Erneuerung, Wandlung und Neubeginn. Speziell entwickelte Übungsreihen, gezielte Atemarbeit, Meditation und anschließende Tiefenentspannung stärken und machen selbstbewusst. Wohlbefinden und Körperbewusstsein werden verbessert. Mögliche Beschwerden, die während der Schwangerschaft auftauchen, können gelindert werden. Ab der 12. Schwangerschaftswoche kann mit dem Yoga für Schwangere begonnen und bis zur Geburt ausgeübt werden.
Um dies bewusst erleben und wahrnehmen zu dürfen, ist Yoga ein perfekter Begleiter.
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I Kurs 2025 // Mittwoch 19:30 – 20:45 Uhr // 7 Einheiten
• 05.02., 12.02., 19.02., 26.02., 05.03., 12.03., 19.03.
II Kurs 2025 // Mittwoch 19:30 – 20:45 Uhr // 7 Einheiten
• 07.05., 14.05., 21.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06.
III Kurs 2025 // Mittwoch 19:30 – 20:45 Uhr // 7 Einheiten
• 20.08., 27.08., 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 01.10.
IV Kurs 2025 // Mittwoch 19:30 – 20:45 Uhr // 7 Einheiten
• 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12.
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Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und die Anmeldung ist verbindlich, die Reihenfolge wird berücksichtigt.
Kursort:
Ella-Hebammen im Ärztehaus | Robert-Koch-Straße 7 | 64579 Gernsheim
Ausgleich:
120,00 Euro
Was du benötigst:
Bequeme Kleidung, was zu trinken und was du für dein Wohlfühlen brauchst.
Matten und Kissen sind in der Praxis vorhanden.
Kursleitung:
Anna Heidenreich, Yogalehrerin 500+ (nach BDY)
Ausbildung in prä und postnatal Yoga
Die Anmeldung ist nun direkt online über Ella Hebammen möglich:
https://ella-hebammen.de/kurse/
yoga@anna-heidenreich.de
Ich freue mich auf euch!
Herzliche Grüße
Anna
