Beginner und Wiedereinsteiger RELAX im FAMILIENZENTRUM Biebesheim

Donnerstag – Abend 19:00 – 20:15 Uhr
Familienzentrum Biebesheim, Rathausgasse 9

ANKOMMEN * SPÜREN * HALTEN * ATMEN

13.11., 20.11., 4.12., 18.12.2025

Eine Anmeldung ist nicht notwendig
Ausgleich = 20,00 EUR pro Einheit
Yogamatten sind im FAMILIENZENTRUM vorhanden

Neben Sportkleidung, bitte unbedingt was gemütliches für die Entspannung mitbringen, warme Socken, Decke oder Strickjacke etc.

YOGA & KLANG

In dieser besonderen Einheit mit sanften Klängen der Kristallklangschalen geht es um den Raum in dir!
Bewegung, Klang und Stille schafft Raum für Regeneration auf allen Ebenen – körperlich, mental und energetisch.

Sanfte öffnende Yogaübungen verbunden mit deinem Atem führen dich ins HIER und JETZT.

Im zweiten Teil, lassen wir uns durch die Schwingungen der Kristallklangschalen tragen, diese wirken nicht nur hörbar, sondern direkt Nervensystem regulierend.

Ich freue mich auf euch!

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Eine Anmeldung ist nicht nötig, dies ist eine offene Einheit.
Vorbeikommen und mitmachen!

Bei Fragen:
yoga@anna-heidenreich.de